Boniato relleno con pollo al curry y queso gratinado, un festín cremoso y especiado en cada bocado.
Ingredientes (para 2 personas)
- 4 boniatos medianos.
- 2 pechugas de pollo, cocidas y desmenuzadas.
- 1 cebolla, picada.
- 2 dientes de ajo, picados.
- 1 boniato grande, pelado y cortado en cubos.
- 1 taza de queso rallado (cheddar o mozzarella).
- 1/4 taza de leche.
- 2 cucharadas de mantequilla.
- 2 cucharadas de harina.
- 2 cucharaditas de pasta de curry.
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo.
- 1 cucharadita de comino en polvo.
- 1 cucharadita de jengibre fresco, rallado.
- Perejil
- Sal y pimienta al gusto.
- Aceite de Oliva Virgen Extra Arbequina
¡Producto estrella de temporada!
Sabías que… ¿El boniato es rico en fibra y antioxidantes y promueve la salud ocular, fortalece el sistema inmunológico y regula el azúcar en sangre, siendo una opción nutritiva y deliciosa?
Preparación de la receta
- Precalienta el horno a 200°C.
- Lava los boniatos y pínchalos con un tenedor. Hornéalos durante aproximadamente 45-60 minutos o hasta que estén tiernos.
- Mientras los boniatos se hornean, en una sartén, calienta Aceite de Oliva Virgen Extra Arbequina a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- Agrega el boniato cortado en cubos y cocina hasta que comience a ablandarse.
- Incorpora el pollo desmenuzado. Cocina hasta el pollo se caliente.
- En otra sartén, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la harina y revuelve para hacer un roux.
- Vierte la leche gradualmente en el roux, revolviendo constantemente hasta que espese.
- Agrega la pasta de curry, cúrcuma, comino y jengibre al roux. Revuelve bien.
- Combina la mezcla de curry con el pollo. Añade sal, pimienta y un poco de perejil al gusto.
- Corta los boniatos por la mitad y presiona ligeramente los extremos hacia el centro. Rellénalos con la mezcla de pollo y curry.
- Espolvorea queso rallado sobre cada boniato relleno.
- Vuelve a hornear por 10-15 minutos o hasta que el queso se derrita y gratine.
- Ya tienes tu receta lista para servir.